Инжир один из самых щелочных фруктов. Он может предотвратить даже рак! Читай…

Инжир один из самых щелочных фруктов. Он может предотвратить даже рак! Читай…

Даже тысячи лет назад, инжир были известен своими лекарственными и питательными свойствами. Гален, травник 11-го века писал: «Если сушеный инжир был съеден с грецкими орехами и рутой, прежде чем принимать фатальный яд, они будут оберегать от его вредных последствий.» Наряду с орехами, инжир использовали в древности, как антидот под названием «териак.»

Средневековые арабские врачи также использовали инжир для очищения желудка и укрепления организма. Согласно Платону, эти заветные плоды были в питании греческих атлетов в Олимпии, чтобы улучшить их общую силу и выносливость.

Сегодня мы знаем, что инжир являются одним из самых щелочных фруктов, что также делает их ценными для борьбы с бесчисленными болезнями, особенно рака.

Вот лишь некоторые из удивительных преимуществ для здоровья этого плода.

Противораковые:

Исследования показывают, что каждый больной раком имеет одно общее — низкий уровень рН в крови. Что это означает, что все они имеют кислую среду тела, которое является известной питательной средой для всех видов бактерий, микробов и вирусов. На самом деле, это также известно, что болезнь любого рода не может развиваться, расти или распространяться в щелочной среде тела. Инжир являются одним из самых известных ощелачивающих фруктов. Инжир также содержат бензальдегид, а также изорамнетин гликозидов, флавоноидов, которые обладает мощным противоопухолевым действием.

Потеря веса:

Инжир являются основным источником клетчатки, которая имеет важное значение для потери веса. Исследования ясно показывают, пищевые волокна оказывает существенное влияние на голод, сытость, потребление энергии и может способствовать потере веса, особенно у тучных людей. Он являются хорошим источником клетчатки, и также содержат ключевой пищеварительный фермент, фицин, который помогает метаболизму белков в аминокислоты. Фицин также способствует слабительному свойству инжира.

Высокое кровяное давление:

Если у вас есть высокое кровяное давление, инжир идеальный способ, чтобы помочь нормализовать это состояние. Он богат калием, который является ключевым минералом для борьбы с гипертонией.

Препятствует старению:

Как и многие другие фрукты, инжир имеет высокое содержание антиоксидантов, включая флавоноиды, полифенолы и антоцианины. Антиоксиданты известны своими мощными нейтрализующими воздействиями на свободные радикалы, которые могут значительно ускорить процесс старения, а также привести к болезни.

Защищает зрение:

Исследования показывают, что вам нужно есть по крайней мере 3 или более порций фруктов в день для того, чтобы снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД), основной причиной потери зрения у пожилых людей. Делая это, вы можете снизить риск на 36 процентов по сравнению с людьми, которые едят меньше, чем 1,5 порции фруктов в день. Несколько штук инжира в день и вы эффективно замедлите процесс старения.

Лечение болезни:

Исследования показывают, что инжир являются отличным способом для лечения различных заболеваний, в том числе анемии, рака, диабета, проказы, заболеваний печени, паралича, кожных заболеваний и язвы. Исследования показывают, что инжир настолько сильный, что они могут быть даже сильнее многих лекарств.

Укрепит вашу иммунную систему:

Инжир мощный иммуностимулятор. Съедая несколько штук инжира в день может держать вас здоровым и сильным.

Делает вашу кожу молодой и красивой:

Многочисленные исследования показывают, что экстракт листьев инжира обладает мощным средством против морщин. Экстракты из плода инжира также показали, что они уменьшают гиперпигментацию, акне и даже веснушки.

Как выбрать инжир
Есть преимущества как и у свежих, так и у сушеного инжира. При выборе инжира, , всегда избегайте плодов с плесенью или некрозом.

Свежие инжир, как правило продают с июня по октябрь.

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: