Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих

На свете нет женщины, которая не мечтала бы о тонкой талии и подтянутом животе. Упражнения для пресса уникальны тем, что они задействуют множество зон: корпус, руки, ноги. Мышцы будут работать на напряжение, растяжение, скручивание. Результат вы увидите и почувствуете уже спустя полтора-два месяца.

Источник: sethealth.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: