Выполняйте эти упражнения 2 недели и заметите, как исчезает ваш животик

Выполняйте эти упражнения 2 недели и заметите, как исчезает ваш животик

Упражнения выполняются в статике, то есть вам нужно замереть в каждой позе на 5-30 секунд. Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!

press1

press2

press3

press4

press5

Источник: uduba.com

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: