Рубрика: Фитнес

Грудной остеохондроз: Упражнения для гибкости и подвижности

Йога против пилатеса: что выбрать

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

81-летний культурист доказал, что никогда не поздно заняться своим телом

5 самых мощных упражнений для пресса от тренера из Нью-Йорка

Женщинам полезно знать про упражнения Кегеля

Подробный план: как добиться упругих ягодиц

Какие фитнес-упражнения самые опасные для женщин

Сколько должна весить женщина в зависимости от роста

8 упражнений, которые женщины после 40 должны делать хотя бы раз в неделю