fbpx
Действующий капустный сок для лечения язв желудка и открытых язв!

Действующий капустный сок для лечения язв желудка и открытых язв!

Капуста — это овощ семейства крестоцветных, член семьи Брассика. Это очень универсальный и питательный овощ, богатый источник бета-каротина, нерастворимых волокон, витаминов B1, B6, C, E и K, а также таких минералов, как йод, магний, железо, кальций и сера.

А именно, 1 чашка (89 граммов) сырой зеленой капусты содержит:

  • Калории: 22
  • Белок: 1 грамм
  • Клетчатка: 2 грамма
  • Витамин К: 85% от RDI
  • Витамин С: 54% от RDI
  • Фолат: 10% от RDI
  • Марганец: 7% от RDI
  • Витамин B6: 6% от RDI
  • Кальций: 4% от RDI
  • Калий: 4% от RDI
  • Магний: 3% от RDI

Капуста также богата другими микроэлементами, такими как витамин А, железо и рибофлавин, а также клетчаткой и сильными антиоксидантами, такими как полифенолы и соединения серы.

В древние времена считалось, что он обладает силой луны, поскольку он рос при лунном свете, и он широко использовался благодаря своим целебным свойствам на протяжении веков.

Приготовление сока — один из лучших способов пожинать плоды овощей и фруктов. Процесс расщепляет пищу для вас, поэтому гораздо легче всасывается в кровь и переваривается, и быстро высвобождает энергию.

Приготовление сока также полезно в случае проблем с пищеварением и желудочно-кишечного дискомфорта, и все же обеспечивает все питательные вещества пищи.

Любой сок капусты полезен, но, если возможно, выбирайте красную капусту, поскольку она богата витамином С и содержит антиоксиданты, известные как антоцианы, которые являются красными флавоноидными пигментами, которые укрепляют иммунную систему, предотвращают рак и улучшают здоровье кожи. Кроме того, красная капуста богата витамином К и глюкозинолатами, которые борются с раком.

Капустный сок имеет множество преимуществ для здоровья, таких как:

Капустный сок с низким содержанием калорий, и его потребление значительно ускоряет процесс похудения
Он естественным образом лечит язвы благодаря естественным источникам L-глутамина, S-метилметионина, гефарнатата и глюкозинолатов, которые защищают желудок и желудочно-кишечный тракт путем заживления слизистой оболочки. Исследователи назвали полезный компонент капустного сока витамином U, и он предотвращает образование вызванных гистамином пептических язв.

Капустный сок богат глюкозинолатами, которые выводят токсины из организма, очищают почки и печень, а также выводят из организма ненужные гормоны и ферменты.

Так как в нем много витамина С, антиоксидантов и других укрепляющих иммунитет минералов, сок капусты укрепляет иммунную систему и борется с выделением гистаминов в организме.

Исследование 2003 года показало, что оно снижает уровень холестерина ЛПНП.
Высокое содержание йода в капустном соке регулирует функцию щитовидной железы и выработку гормонов и снижает вероятность развития гипертиреоза и гипотиреоза.
Капустный сок богат антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые улучшают здоровье кожи, а высокое содержание витамина С лечит сухую кожу, повышает ее эластичность и лечит кожу.

Он снижает риск рака молочной железы вместе с темно-зелеными листовыми овощами и другими крестоцветными овощами.

Капустный сок улучшает функцию мозга, так как он содержит антоцианы и витамин К, которые улучшают здоровье мозга и снижают отложение зубного налета в нервных путях. Кроме того, это снижает риск нейродегенеративных расстройств.

Соковая капуста — это легкая и простая процедура. Просто погрузите его в теплую воду и немного сырого яблочного уксуса, чтобы очистить его и устранить пестициды. Затем нарежьте его пополам и добавьте сок в соковыжималку.

Если вкус капустного сока для вас слишком сильный, вы можете добавить к нему сельдерей или морковь. Вы также много выиграете от потребления квашеной капусты или квашеной капусты.

Он был измельчен, покрыт солью и оставлен для брожения в собственных соках. Он богат натуральными пробиотиками, что делает его одним из лучших ферментированных продуктов для здорового кишечника.

Сырая, естественно ферментированная квашеная капуста также богата молочнокислыми бактериями, пробиотическим штаммом, который связывается с кишечными бактериями и демобилизует их, укрепляя иммунную систему.

Вот как приготовить кисломолочный сок:

Ингредиенты:

  • 3 чашки крупно нарезанной органической красной капусты
  • 1 чайная ложка морской соли
  • ¾ чашки фильтрованной воды

Инструкции:

Добавьте ингредиенты в блендер и аккуратно перемешайте на низкой скорости, чтобы получить смесь с небольшими кусочками капусты.

Вылейте смешанную смесь в банку, оставьте место для ее расширения, накройте и оставьте на 3 дня при комнатной температуре. Затем процедите и поместите ферментированный сок в холодильник.

Пейте ½ стакана его, разбавленного равными частями воды.

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: