Избавься от головной боли всего за 3 минуты!

Узнайте об этом методе и вы больше не будете пить таблетки! Не пропустите!

Вы можете избавиться от головной боли в течение всего трёх минут!

Каждый человек сталкивается с головной болью в какой-то момент в их жизни. Вот почему мы рекомендуем вам узнать эти советы и не подвергать свой организм губительному воздействию таблеток, так как все они имеют побочные действия.

Массаж головы

Хорошим способом избавиться от головной боли является массаж. Это улучшит кровообращение в проблемных зонах, освобождая таким образом напряжение и уменьшая боль.

Мягкими круговыми движениями пальцев, массируйте кожу головы в течении не менее 1 минуты и боль будет уходить сразу же.

Мы рекомендуем этот метод, который поможет вам больше, чем таблетки.

Массаж с полотенцем

Еще один эффективный способ, который улучшает циркуляцию крови и приток её к голове и шее, это помогает устранить боль.

Массировать голову очень приятная процедура.

Лечебный массаж головы с полотенцем

Выберите полотенце из натуральной ткани для процедуры. Скатайте его в рулон, используя спиральное движение. Нажмите полотенцем на затылок, удерживая концы полотенца обеими руками. Делайте движения полотенцем на голове, шее и плечах.

Выполните эту процедуру в течение 3-5 минут. Такой стимуляции будет достаточно, чтобы уменьшить боль, но если боль сохраняется, сделайте перерыв на 10 минут, и повторите массаж.

Терапевты считают, что наиболее частой причиной головной боли является спазмы сосудов. Массаж полотенцем расслабляет голову и область шеи, снимает спазм сосудов, улучшает кровообращение головы и шеи.

Если у вас есть постоянные сильные головные боли, то хорошей дополнительной терапией будет мятный чай, который влияет на расслабление кровеносных сосудов. Боль быстро исчезает!

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: