fbpx

Как легко побороть бессонницу с помощью…бананов!

Готовим банановый чай от бессонницы

Приготовить его очень просто. Берем один банан, обрезаем у него «носик» и «хвостик», очищаем от кожуры, а потом бросаем в кипящую воду (200 миллилитров) сам банан и его кожуру (в кожуре банана содержится ценнейший для нашего организма магний, нехватка которого, кстати, порой и является причиной бессонницы). И кипятим все это 10 минут. Процеживаем, добавляем в полученный чай щепотку корицы и пьем этот приятный на вкус напиток непосредственно перед сном. Можно в него добавить еще немного меда.

Источник: ilovehobby.club

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: