САМАЯ ИЗВЕСТНАЯ ДИЕТА — 5 ЛОЖЕК (минус 5-20 кг)

— Продолжительность: не ограничена;

— Особенности: четкий график приема пищи и объема порций, других ограничений минимум;

— Стоимость: низкая;

— Результат: минус 5-20 кг, в зависимости от срока следования;

— Рекомендуемая частота: при условии подбора комфортной индивидуальной порции («5 ложек» — только общий пример), может применяться как повседневный стиль питания;

— Дополнительный эффект: уменьшение объема растянутого перееданием желудка;

— Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от хронических заболеваний. Не забудьте посоветоваться с врачом!

dieta-1

Источник: lesichka.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: