Врачи скрывают от нас технику, которая улучшает зрение!

Этот метод все больше говорит нам о том, что офтальмологи не хотят делиться с нами простыми рецептами коррекции зрения. Преследуя, вероятно, свои собственные корыстные мотивы. Если вы чувствуете, ваше зрение уже не такое, как прежде — просто прочитайте следующую информацию и следуйте приведенной ниже инструкции.

Мышцы глаз нужно тренировать для того, чтобы сохранить и вернуть ясное зрение.

Вот упражнение, которое поможет поддерживать здоровое состояние Ваших глаз:

А также:

1. Каждые три часа закройте глаза на минуту, чтобы дать им отдохнуть.

2. Делайте упражнение для улучшения зрения ежедневно.

3. Пейте морковный фреш.

4. Если вы используете линзы — делайте перерыв снимая их на несколько часов.

5. Делайте ежедневный массаж глаз.

6. Промывайте глаза теплой водой по время утренних и вечерних процедур.

7. Не используйте компьютер хотя бы за два часа перед отходом ко сну.

8. Сосредоточьте взгляд на одной точке, проделывайте такой трюк несколько минут в день. Если глаза начинают болеть или раздражаются, то попробуйте немного поплакать и закройте глаза на пару минут.

Источник: fithacker.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: