fbpx
Вздутие живота, метеоризм, отёки: 5 лучших средств для быстрого устранения

Вздутие живота, метеоризм, отёки: 5 лучших средств для быстрого устранения

Отек брюшной полости является не только раздражающей проблемой, а также может стать болезненной! Вот лучшие средства для быстрого устранения!

Обычно это вызвано различными факторами, среди которых мы можем найти стресс, расстройство желудка, избыток газа, непереносимость пищи и т. д. К счастью, есть несколько средств от опухшего живота, которые при правильном выполнении ослабят чувство тяжести и устранят вздутие и отёки.

Мы предлагаем вам самые эффективные средства:

Имбирь — это лекарство от опухшего живота высокоэффективно и мы можем легко его добавить в свой рацион питания. В результате эта привычка будет абсолютно полезна для нашего здоровья. Достаточно употреблять 1/4 чайной ложки натертого свежего имбиря во время еды 1-3 раза в день.

Ромашковый чай

Ромашка используется для приготовления вкусных напитков. Она обладает противовоспалительными и пищеварительными свойствами. В результате ежедневная чашка этого напитка будет очень полезна для снижения тяжести, газообразования и вздутия. Если вам не нравиться вкус, то добавляйте в ромашковый чай мяту или листья грецкого ореха.

Чай с цейлонской корицей

Коричный чай всегда был отличным союзником для женского здоровья. Благодаря тому, что он снимает менструальную боль. А с другой стороны, это одно из самых эффективных средств от опухшего живота, лишнего веса и отёков. А также эффективно устраняет повышенное газообразование.

Вода с лимоном

Этот препарат не только очень освежает, но и является одним из самых простых средств от вздутия живота, которые вы можете найти. Эта смесь улучшит ваше пищеварение и уменьшит газы, которые вас так беспокоят, благодаря своему составу. А также он стимулирует выработку желчи, которая необходима для пищеварительного процесса.

Фрукты

Ананас, киви, папайя. Это вкусные фрукты помогут вам ускорить процесс пищеварения и избежать появления вздутий живота.

Чай с анисом.

Добавьте ложку семян аниса (звездчатого) в чашку с горячей водой и дайте настояться 20-30 минут. Анис отлично подходит для уменьшения газа и быстрого устранения отека брюшной полости.

Рекомендации по предотвращению вздутия живота

Избегайте любой ценой напитков, содержащих газ.

Если вы не переносите лактозу или глютен, старайтесь не употреблять такой тип пищи. Лучше заменить из другими ингредиентами, которые не вызывает дискомфорта.

Ограничьте употребление жареных и переработанных продуктов.

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: