fbpx
Жевательные кубики с магнием избавят от проблем со сном, а также от стресса и тревоги!

Жевательные кубики с магнием избавят от проблем со сном, а также от стресса и тревоги!

Отличная альтернатива магниевым добавкам, при дефиците магния!

С каждым годом все большее количество людей страдает от проблем со сном.

Постоянные стрессы и беспокойство не позволяет нормально уснуть, а также крепко спать.

Большинство людей используют таблетки для борьбы со стрессом и бессонницей, которые очень часто имеют побочные эффекты.

К счастью, существует естественная альтернатива, которая может помочь вам в борьбе с бессонницей и избавиться от стресса и беспокойства.

Магний является универсальным минералом, необходимым для многих функций, а также процессов организма. Он успокаивает мышцы, снимает стресс, а также помогает быстро уснуть.

Большинство людей недооценивают роль магния в нашем организме.

Но его дефицит может быть очень опасным, поэтому все люди, особенно женщины должны поддерживать оптимальные уровень магния в организме.

Оптимальный уровень магния в организме защищает обмен веществ, стабилизирует настроение, контролирует стресс, способствует хорошему сну, а также способствуют здоровью сердца и костей.

Кстати, бессонница является распространенным симптомом дефицита магния, при чем стресс и беспокойство только ухудшают ситуацию.

В сочетании с желатином магний борется с воспалением, а также успокаивает организм.

Вот, как подготовить естественные и безопасные жевательные конфеты из магния, которые помогут избавиться от проблем со сном, стрессом и беспокойством.

Ингредиенты:

  • 5 чайных ложек магния сульфат
  • 3 столовые ложки органического желатина
  • 250 мл лимонного сока
  • 1 столовая ложка органического подсластителя (кленовый сироп, мед, стевия)
  • Щепотка морской или гималайской соли

Инструкции:

Смешайте порошок магния и лимонный сок (добавляйте постепенно, так как смесь будет пениться). Затем перелейте смесь в кастрюлю, добавьте желатин и перемешайте.

На среднем огне разогрейте смесь, чтобы растворить желатин, после чего добавьте соль и мед.

Перемешивайте аккуратно, чтобы не вспенить смесь. Варите смесь, пока не получите ¾ стакана жидкости.

При необходимости можно добавить немного сока.

Затем вылейте смесь в формы и поместите их в холодильник на 30 минут.

Храните желатиновые кубики в герметичном контейнере в холодильнике.

Принимайте 1 жевательный кубик в день, но если вы никогда раньше не использовали магниевые добавки, начните с маленькой дозы, так как они могут иметь слабительный эффект.

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: